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Movimiento #MATiM. Mejórate a ti mismo

Diario de Jorge (II): » De como bajar mi fibrinógeno alto»

Buenas compis. Quería empezar mi diario de mejora con algo que me viene preocupando un poco. Me han salido unos valores de fibrinógeno en sangre bastante elevados como puedes ver:

bajar fibrinogeno centro matim

Sí, lo tengo a 414. Mi objetivo es reducir esos niveles a niveles saludables y para ello he recopilado multitud de estudios e información durante meses que espero te ayuden a ti también si como yo tienes los niveles de fibrinógeno altos. Voy a realizar las medidas que aquí propongo y volver a medirme los niveles de fibrinógeno en sangre dentro de una temporada para demostrarme a mí mismo y al resto del mundo la validez de todos estos estudios bien contrastados. Y para ser un poquito más saludable. ¡Empezamos!Seguir leyendo

Diario de Jorge (I): «Mi presentación. El chico del crecimiento constante»

Hola, soy Jorge. Encantado de que me leas. Tú y el equipo de Verdisa. Espero que entiendas que prefiero dejar a un lado más información personal porque no creo que sea muy relevante. Simplemente decir que tengo 34 años y he llegado aquí un poco de casualidad. No soy escritor ni nada por el estilo. Así que perdona si no te gusta mi estilo porque no soy un profesional de ello.

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La mejor reflexología podal para antes de dormirte

¿Hace mucho tiempo que no duermes a pierna suelta? Atento a este artículo. Va a ser muy sencillito porque lo importante es que lo hagas cada día. Solo necesito de 15 minutos de tu tiempo para relajarte. Nada más.

No hace falta que seas experto en reflexología podal. Yo me he encargado de seleccionar el mejor método para cualquier tipo de persona y dolencia. Hoy voy a conseguir que descanses como nunca. No hay nada más dulce que esto. Lo vamos a conseguir a través de la reflexología podal.

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Guía rápida para tu digestión perfecta

¿Aún no tienes una digestión perfecta? Tu digestión es mi cuestión. El intestino es tu segundo cerebro. ¿Sabías que el 90% de la serotonina – la llamada hormona de la felicidad- es producida en este lugar del cuerpo? Quiero darte los consejos prácticos que mejor te vienen para que asimiles correctamente los alimentos y recuperes tu salud. Para que tengas una digestión perfecta.

Mereces que la comida sea tu aliado, no tu enemigo. Entre los dos vamos a sanarte con ella. Necesitamos que sea tu medicina. Si no sabes de donde viene tu problema, seguramente tenga que ver con tu aparato digestivo.

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Cómo hacerte masajes de pelo para evitar su caída

Hoy te traigo una guía muy interesante para recuperar el vigor de tu pelo con masajes de pelo. La caída de pelo tiene múltiples componentes (estrés, hormonas, genética, falta de circulación periférica…) y es por ello que tenemos que tratarla desde varios puntos de vista.

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