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Diario de Jorge (V): Abordando mi falta de dopamina

falta de dopamina

Hola amig@s,

Hoy os traigo una nueva entrega de mi camino. Quiero solucionar mi falta de dopamina. No es solo que tenga síntomas asociados a la falta de dopamina. Sino que la he podido comprobar con un análisis de sangre. Mirad:

falta de dopamina

 

Es algo que quiero solucionar cuanto antes porque una de mis prioridades es disfrutar a tope de la vida. Creo que la falta de dopamina me lo está impidiendo. Se dice que el bajo estado de ánimo está fuertemente asociado con baja dopamina. Lo voy a tratar como una enfermedad más y voy a tratar de arreglarla.

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Resetea tu cuerpo con la marcha cruzada

marcha cruzada porter

Estoy casi segura que no has oído hablar de la marcha cruzada. Seguro que alguna vez has estado como yo delante del ordenador deseando que alguien dejara tu ordenador como cuando lo compraste. ¿Quieres resetear también tu cuerpo para sanarlo? Te enseño como hacerlo con un estiramiento muy sencillo pero que es casi mágico.

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Curarse con canciones

curarse con canciones

Es posible curarse con canciones. O al menos mejorar cualquier dolencia con la musicoterapia. ¿Porqué desperdiciar el maravilloso poder de la música?

Seguramente has llegado a mi web porque quieres cuidarte más, ¿verdad? Necesitas sanarte por alguna razón. A veces no sabes ni cómo hacerte bien a ti mismo. ¡Son tantas cosas! Alimentación, ejercicio, meditación…. ¡vaya estrés tener todo controlado! Parece que tu día se queda pequeño para hacer tantas cosas…

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Detoxificación mental en tan solo 5 días

eliminar pensamientos negativos

Estoy segura de que has leído un montón de artículos acerca de distintas detoxificaciones físicas (hígado, riñones, aparato digestivo…). ¡Pero lo que yo te traigo hoy va más allá! Quizás nadie te lo haya contado hasta ahora pero…necesitas desintoxicar tu mente. Es lo que rige todo. No tiene sentido centrarte en limpiar otras zonas si tu mente está contaminada. Hazme caso: es un trabajo en balde.

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Migraña y enzima DAO

migrañas y dao

Todos conocemos a alguien que padece de migraña, que toma mil píldoras y no logra controlarla; pero el origen del problema puede estar en lo que comes, puede estar en la enzima DAO.

Ya te hemos contado en el blog todo lo que debes saber sobre el déficit de Diamino Oxidasa (DAO) o histaminasa.

Sí, esa misma que recuerdas bien “la apaga fuegos innecesarios”, y si aún no lo has leído, te recomiendo que des un paso atrás en el blog y leas nuestro artículo acerca de la enzima DAO. Así me entenderás mejor.

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Renina plasmática: Todo lo que tienes que saber

renina plasmatica

Hoy os quiero desgranar la renina plasmática. Quizás no os resulte demasiado familiar pero juega un papel muy importante en nuestra salud. En este artículo vas a conocer todo acerca de la renina plasmática. Si te preocupan tus niveles de renina plasmática abre bien los ojos. ¡Allá vamos!

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Soy la Dra. Verdisa, tu Coach personal de Salud

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★★★★★ Como vas a poder comprobar, soy mucho más que un dibujo animado. Soy la imagen de un gran proyecto para tu salud. Te voy a guiar en el movimiento #MATiM (Mejórate A ti Mismo) que está revolucionando el mundo del cuidado personal. Estoy deseando sacar la mejor versión de ti. ¿Empezamos? Acerca de la doctora Verdisa y sus colaboradores

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