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EMDR: La terapia psicológica para superarte

EMDR

EMDR es sin duda una terapia a nivel psicológico muy recomendable que puedes realizar. No tengo dudas. Y no lo digo yo. Lo dice la Asociación Americana de Psiquiatría. Por eso, la terapia EMDR merece un extenso artículo para que conozcas todo sobre ella y empieces a aplicarla desde hoy mismo. Mejorar tu salud psicológica es vital. Y siempre es mejorable.

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Diario de Jorge (III): Urea alta-tratamiento natural llll➤

urea alta tratamiento natural

Bajar mi urea alta con un tratamiento natural es de lo que va este artículo. También se le conoce como uremia (urea elevada). Al igual que ya hice con mi fibrinógeno alto creo que es bueno que baje mi urea para mejorar mi salud. Y quiero bajar mi urea alta con un tratamiento natural 100% que me beneficie a nivel general. No solo va de bajar el nivel de urea alta.

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Vivir El Presente: Nuestra Super Técnica

como vivir el presente

Seguro que has oído muchas veces: ¡Hay que vivir el presente!, o la famosa ¡Carpe diem! Lo cierto es que vivir el presente es una de las maneras más efectivas para conseguir ser feliz. (R, R). Está demostrado que las personas que consiguen centrarse tan sólo en el presente presentan mayores niveles de felicidad. No tiene tanto que ver la actividad realizada sino el hecho de estar totalmente centrado en ella.

Ya pero…

¿Cómo se hace para vivir el presente?

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El mejor botiquín básico para casa

botiquin basico

Muchos clientes me han preguntado qué elementos médicos son los más útiles para tener en un botiquin básico a la hora de cuidar su salud o de si surge alguna emergencia médica. En esta entrada pretendo dar respuesta acerca de algunos elementos que considero imprescindibles para tener un botiquín básico. Algunas cosas son obvias….¡pero otras no tanto!

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Logra tus sueños: Los 7 superhábitos de gente que logra sueños

logra tus sueños

¿Qué hace la gente que logra sueños? ¿Has oído alguna vez la frase «logra tus sueños»? ¿Alguna vez te has preguntado porque hay gente que logra sueños y otros ni tan si quiera los rozan? ¿Quieres empezar a formar parte del primer grupo a partir de hoy? Hoy te muestro cómo. Te doy las claves de la gente que SÍ alcanzó lo que siempre quiso y cómo puedes hacerlo tú mismo. Logra tus sueños poniendo la primera piedra hoy. Los secretos de la gente que logra sueños son éstos:

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Tecnología del oxímetro de dedo

pulsioximetro de dedo

En este artículo pretendo ahondar un poco más acerca de la tecnología que usa el oxímetro de dedo o también llamado pulsioximetro. Me parece bastante curioso y por eso quería compartirlo contigo. Además, esto te servirá para saber si los datos que te está proporcionando tu oxímetro son correctos e interpretarlos correctamente. ¡Allá voy!

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Soy la Dra. Verdisa, tu Coach personal de Salud

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★★★★★ Como vas a poder comprobar, soy mucho más que un dibujo animado. Soy la imagen de un gran proyecto para tu salud. Te voy a guiar en el movimiento #MATiM (Mejórate A ti Mismo) que está revolucionando el mundo del cuidado personal. Estoy deseando sacar la mejor versión de ti. ¿Empezamos? Acerca de la doctora Verdisa y sus colaboradores

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